「脂漏性皮膚炎にビタミンサプリは効くの？」
「脂漏性皮膚炎 対策」で調べると、どの記事も必ず食生活について記載されています。これは、マラセチア菌の繁殖理由である皮脂の分泌量を、ビタミンB群など栄養素が少なくしてくれるという人体学に基づいた対策を紹介しているためであります。しかし、ビタミンを簡単に摂取するメジャーな方法であるサプリについては、全然情報がないのが現状です。
そこで今回の記事では、ビタミンサプリは脂漏性皮膚炎に本当に効くのかを、科学的な理由と実際に回復したまとめて紹介して、疑問に答える記事になっています。
脂漏性皮膚炎の対策にはビタミンを摂りなさいって書いてあるけど、実際の例はビタミンが豊富な食品ばかり、、、。
今の時代はサプリがあるのに、どこにも載ってない。
ハマさん！脂漏性皮膚炎にビタミンサプリが効くか、教えてください！
そうだよね！今の時代、サプリで足りない栄養を補給するのは当たり前！なのに、サプリについて言及れている記事が少なくて困っちゃうよね！
じゃあ今回は、脂漏性皮膚炎にはビタミンサプリが効くのか、実例もあわせて紹介していくね！
- 脂漏性皮膚炎に対するビタミンサプリの効果について、実際に改善した人々の具体的体験談を知ることができる
- 具体的なサプリメント名や、薬用シャンプーとの併用法などが明示され、何をしたらいいかすぐに理解できる
- 一時的な対処だけでなく、根本的な改善に向けた方法も理解できる
Q：そもそも脂漏性皮膚炎にチョコラBBは聞きますか？A：効きます！
早速ですけどハマさん！脂漏性皮膚炎にはビタミンサプリって聞くんですか？例えばチョコラBBみたいな！
単刀直入だね！じゃあ結論から言うと、ビタミンサプリは効く！
脂漏性皮膚炎を抑えるために大切なのは、ビタミンを摂取することであって、どうやってビタミンを摂取することではないからね！
脂漏性皮膚炎にビタミンサプリは効果があります。脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌量が増えることによるマラセチア菌の増加によって引き起こされる疾患です。なので、皮脂の分泌量を少なくしていけば、脂漏性皮膚炎の症状が寛解されていきます。そして、皮脂の分泌量を減らす方法の一つがビタミンBなどの皮脂分泌量をコントロールする機能のある栄養素を摂取することであります。
ここで注意しておきたいのが、ビタミンBなどの栄養素の摂取方法は問わない、と言うことです。バランスの良い食事を心がけている場合は、栄養が偏らないためサプリの活用は問題ありません。
サプリに頼らずに摂取するのが理想だけど、バランスの良い食事を摂って、それの補助としてサプリを使用する、と言う使い方は全然アリだよ！
ビタミン以外にも亜鉛不足も注意！
ちなみに、ビタミン以外だと亜鉛をサプリや亜鉛軟膏を、対策の補助として活用するといいよ！
亜鉛、、、ですか。
人間の必須栄養素である亜鉛は、皮脂を分泌力をコントロール機能も担っています。亜鉛依存性酵素によって皮脂の分泌量が調節されているためです。亜鉛が不足するとうまく皮脂をコントロールができなくなるため、脂漏性皮膚炎に繋がります。
これを対策するためには、亜鉛の多い食品orサプリメントを摂取しましょう。また、体外からの亜鉛の摂取方法として、亜鉛軟膏を患部に塗布するという方法もあります。
一つ注意！食品や栄養素による体質改善は、かなり時間がかかるものだと理解しよう！
今ある症状をすぐに抑えたいなら薬用シャンプーを使おう！
ビタミンや亜鉛の摂取ってかなり時間がかかるんですか？いますぐ治したいです！
今すぐ症状を軽くするには、薬用シャンプーを使おう！
薬用シャンプーは頭皮のマラセチア菌に対するアプローチだから、今の症状を抑えたい場合は薬用シャンプーを活用するといいよ！
薬用シャンプーとは、厚生労働省から医薬部外品表示の認定を受けた、薬用成分が配合されたシャンプーのことです。このシャンプーは、脂漏性皮膚炎の原因である増殖したマラセチア菌の数を、薬用成分で直接減らすことができるため、体質改善より効果が現れやすくなっています。
例えば、有名な薬用シャンプーであるKADASON薬用スカルプシャンプーには、サリチル酸が配合されています。このサリチル酸の持つ、古い角質を溶かすピーリング効果によって、角質層上で繁殖したマラセチア菌ごと洗い流して、症状を抑えることができるのです。
脂漏性皮膚炎の対策は、薬による対処療法と、体質改善の根本療法の二軸で対策するのが基本中の基本だよ！
脂漏性皮膚炎がサプリで治った人の体験談を集めました！
ハマさん、さっきビタミンが効くって言ってましたけど、本当に効くのか実例が知りたいです！
そうだよね！ネット記事では効くって書かれてるけど、ほんとに効くか知りたいよね！
じゃあ今回は、サプリを使って治した人の実例を集めてみたよ！参考にしてみてね！
次の見出しから、ビタミンサプリを活用して脂漏性皮膚炎を改善した人の実例を、Yahoo!知恵袋からピックアップして紹介しています。一覧にすると以下の通りです。
- 【ケース①】脂漏性皮膚炎が治ったかたいらっしゃいますか？
- 【ケース②】脂漏性皮膚炎と言われ ケトコナゾールとトプシムローション塗り ビタミン剤も飲んでます。
- 【ケース③】脂漏性皮膚炎は化粧水、乳液しない方が良いですかね
- 【ケース④】ふけ症(脂漏性皮膚炎)は他の人にうつる病気ですか？
- 【ケース⑤】脂漏性皮膚炎は何もしなくても時間が経てば治りますか？
- 【ケース⑥】顔の皮脂が異常なほど出ます。 34歳女性です。
今回紹介する例は、あくまで例の一つ！過信しすぎず、参考程度に思っておこうね！
【ケース①】脂漏性皮膚炎が治ったかたいらっしゃいますか？
参照：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309170235
この人はちゃんと、薬による対処療法と、食生活による体質改善で、脂漏性皮膚炎を改善させたみたいだね！
特に、この人はチョコラBBなどのサプリでビタミンを補っていて、脂漏性皮膚炎にもサプリが効果的であることの実例の一つになっているね！
【ケース②】脂漏性皮膚炎と言われ ケトコナゾールとトプシムローション塗り ビタミン剤も飲んでます。
参照：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10309170235
この質問者さんは、ビタミン剤と抗真菌薬を使用したのに脂漏性皮膚炎が改善しなかったみたいんだね。
それに対して、回答者さんが食生活による改善を提案しているけど、このおすすめの食事には脂質分が少ない食品が多いのが特徴的だね！
医薬品やビタミン剤を飲んでいても、皮脂の増殖を助ける脂質分を摂取していては、脂漏性皮膚炎の治療がなかなか進みません。何を食べるかだけでなく、何を食べないかにも気を配ることが大切です。
【ケース③】脂漏性皮膚炎は化粧水、乳液しない方が良いですかね
この回答は、脂漏性皮膚炎の対策が綺麗にまとまってて本当に素晴らしいね！
原因からしっかり解説していて、この回答の一部を参考にするだけでもかなり変わると思うから、脂漏性皮膚炎の対策に悩んでいる人は自分に足りないものを見つけて実施してみてね！
【ケース④】ふけ症(脂漏性皮膚炎)は他の人にうつる病気ですか？
この回答者さんは、チョコラBBを用法より多めに摂取して治したみたいだね！
確かに、脂漏性皮膚炎は体質によるとことが大きい！だから症状が治っても、対策をし続けることが大切だよ！
それに、チョコラBBなどのサプリはしっかり用法を守って使おう！もし、多めに摂取する場合は、自分の体としっかり相談しよう！
【ケース⑤】脂漏性皮膚炎は何もしなくても時間が経てば治りますか？
この回答も、ビタミンサプリを活用して脂漏性皮膚炎を治した体験エピソードだね！
この回答者さんも言ってるけど、脂漏性皮膚炎を放置して勝手に治ることはまずないから、ちゃんと正しい対策を学んで実行することが大切だよ！
【ケース⑥】顔の皮脂が異常なほど出ます。 34歳女性です。
参照：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12234072292?__ysp=55qu6ISC44CA44K144OX44Oq
これは、食生活の観点から見た脂漏性皮膚炎対策の回答だね！
正直、回答を読むのすら大変で、さぁ実際にやってみよう！って気持ちにはならないよね。食生活も同じで、自分で管理するのって結構大変だから、こういう時こそビタミンサプリを頼って、賢く脂漏性皮膚炎を対策しよう！
まとめ
ビタミンサプリは脂漏性皮膚炎に効果がありましたね。ビタミンBは皮脂分泌をコントロールする機能があり、摂取方法は問わず、必要な栄養素を補給することが重要でしたね。また亜鉛も皮脂分泌調整に関わる重要な栄養素なので、しっかり摂取したいですね！
ただし、栄養素による体質改善は時間がかかるため、対処療法としては薬用シャンプーを併用することが大切でしたね。
体験談では、チョコラBBなどのビタミンサプリと適切な外用薬の組み合わせ、さらに脂質を控えた食生活の改善も効果的だったって書いてありました。
脂漏性皮膚炎の対策は、薬による対処療法と栄養摂取による体質改善の両方を組み合わせることが重要！
そして何より、対策を継続することが何よりも大切だよ！
*この記事では以下の実際に脂漏性皮膚炎で悩んでいる（ヒトミ、サヤカ）とアドバイザー（ハマさん）がユーザーさんの実体験を基に解説していきます！